腹筋したらリアルで腹が攣ったでござる

今日の出来事→タイトルどおり。
健康診断を控え、この機にダイエットを始めたらこの有様ですよ。
普通のいわゆる腹筋は、どちらかというと腰や腿前部の筋肉に負荷が掛かるので、
きっちり腹筋のみに効く方法でやってみたら20回程度ですごい疲労感を覚えました。
こんな調子で、この先の運動メニューをこなせるのかかなり心配。

それから、今日手帳を購入しました。
4月始まり、そして地方なので扱ってる種類はそれほど多くないのですが、いろいろと見比べて能率手帳シリーズのCarell A6のバーチカルタイプにしました。
月ごとにインデックスが付いて、毎月の初めには見開きのブロックスケジュールがあり、私のスケジュール管理にはぴったりじゃないかと思ったので。
今のところ気になるのは、土日のスケジュールを書く欄が小さいことかな。正直ちゃんとしたスケジュール管理用の手帳を持つのは初めてなので、それがどの程度不都合があるのか推測できませんけど。
来年度はどうしよう、ライフスタイル的には4月始まりの方があっているのですが、1月始まりの方が種類は豊富なんですよね……。
今年は、来年度に欲しい手帳の構想をしつつ、この手帳を使っていきたいと思います。

本日の体重121.5kg
ウエスト127cm